خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Smith & Sihao Kuo

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:56:10
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Smith

Sihao Kuo

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:21 (52%)

Stations20:52 (37%)

Roxzone6:03 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+4.3%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:44	20
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:27	8
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:31	12
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:48	10
Running 5	3:46	-
Rowing	4:11	17
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:17	16
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:22	8
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:32	26
Running Total	29:21	8
Roxzone Total	6:03	16

تحليل سباق HYROX: Alex Smith & Sihao Kuo - Shanghai 00:56:10 | HyCoach