خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 亮徐 و亮徐 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:28
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

亮徐

亮徐

·阿不力孜阿不都库都斯

·阿不力孜阿不都库都斯

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:00 (50%)

Stations22:39 (39%)

Roxzone5:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+5.9%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:41	46
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:00	46
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:08	25
Running 5	3:32	-
Rowing	4:20	39
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:25	57
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:38	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	32
Running Total	29:00	5
Roxzone Total	5:53	10

تحليل سباق HYROX: 亮徐 و亮徐 وآخران - Shanghai 00:57:28 | HyCoach