تحليل سباق HYROX: 成武黄 و成武黄 وآخران - Shanghai 01:03:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 成武黄 و成武黄 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:40
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

成武黄

成武黄

传胜任

传胜任

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:11 (52%)

Stations22:46 (36%)

Roxzone7:48 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+5.2%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:39	6
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:58	152
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:51	31
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:07	24
Running 5	4:22	-
Rowing	4:28	66
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:37	160
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:23	10
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:43	58
Running Total	33:11	43
Roxzone Total	7:48	63