تحليل سباق HYROX: 斌田 و斌田 وآخران - Shanghai 01:18:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 斌田 و斌田 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:38
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

斌田

斌田

贺砚顾

贺砚顾

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:56 (55%)

Stations26:17 (33%)

Roxzone9:30 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+8.5%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:56	61
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:33	18
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:57	208
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:38	84
Running 5	5:15	-
Rowing	4:50	191
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:41	173
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:09	167
Running Total	42:56	228
Roxzone Total	9:30	192