تحليل سباق HYROX: 刚杨 و刚杨 وآخران - Shanghai 01:25:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 刚杨 و刚杨 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:10
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

刚杨

刚杨

睿李

睿李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:41 (51%)

Stations31:37 (37%)

Roxzone9:57 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+11.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:57	370
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:13	254
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:21	289
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:32	343
Running 5	5:38	-
Rowing	5:41	363
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:42	199
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:50	205
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:21	206
Running Total	43:41	247
Roxzone Total	9:57	218