تحليل سباق HYROX: 文斌雷 و文斌雷 وآخران - Shanghai 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 文斌雷 و文斌雷 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #298
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

文斌雷

文斌雷

俊严

俊严

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:41 (51%)

Stations31:35 (35%)

Roxzone12:02 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+21.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:25	248
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:02	183
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:30	308
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	330
Running 5	5:59	-
Rowing	5:08	282
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:45	234
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:33	303
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:52	300
Running Total	45:41	279
Roxzone Total	12:02	320