تحليل سباق HYROX: 夏琰何 و夏琰何 وآخران - Shanghai 01:39:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 夏琰何 و夏琰何 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:45
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

夏琰何

夏琰何

海林

海林

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:40 (51%)

Stations35:15 (35%)

Roxzone13:54 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+28.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:44	347
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:34	341
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:12	369
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:50	294
Running 5	7:14	-
Rowing	5:24	341
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:04	346
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:09	359
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:18	365
Running Total	50:40	342
Roxzone Total	13:54	365