تحليل سباق HYROX: 天翼卢 و天翼卢 وآخران - Shanghai 01:39:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 天翼卢 و天翼卢 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:54
الترتيب: #360
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

天翼卢

天翼卢

子一白

子一白

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:42 (54%)

Stations33:04 (33%)

Roxzone13:12 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+22.4%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:35	307
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:54	366
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:32	312
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:04	312
Running 5	6:52	-
Rowing	5:18	328
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:04	351
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:06	355
Running 8	8:44	-
Wall Balls	4:31	245
Running Total	53:42	359
Roxzone Total	13:12	352