تحليل سباق HYROX: 卓王 و卓王 وآخران - Shanghai 02:10:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 卓王 و卓王 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:10:00
الترتيب: #385
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

卓王

卓王

圣超朱

圣超朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running80:54 (62%)

Stations33:34 (26%)

Roxzone15:37 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:07/km+41.1%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:39	-
SkiErg	5:31	388
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:59	371
Running 3	9:48	-
Sled Pull	5:10	368
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	2:53	134
Running 5	11:17	-
Rowing	5:52	372
Running 6	12:55	-
Farmers Carry	2:08	363
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	3:57	227
Running 8	11:22	-
Wall Balls	5:04	315
Running Total	1:20:54	387
Roxzone Total	15:37	378