تحليل سباق HYROX: 婷陆 و婷陆 وآخران - Shanghai 01:13:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 婷陆 و婷陆 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:44
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

婷陆

婷陆

璟园季

璟园季

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:19 (48%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone8:40 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+11.2%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:20	303
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:53	101
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:55	220
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:22	74
Running 5	4:10	-
Rowing	5:12	76
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:35	53
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:18	79
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:16	141
Running Total	35:19	56
Roxzone Total	8:40	57