تحليل سباق HYROX: 凤娇龚 و凤娇龚 وآخران - Shanghai 01:19:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 凤娇龚 و凤娇龚 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:49 (53%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone9:33 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+15.0%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:33	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:50	81
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:41	32
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	97
Running 5	5:12	-
Rowing	5:21	124
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:26	111
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:41	34
Running Total	41:49	140
Roxzone Total	9:33	141