تحليل سباق HYROX: 瑶陆 و瑶陆 وآخران - Shanghai 01:19:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 瑶陆 و瑶陆 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

瑶陆

瑶陆

可欣杨

可欣杨

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:21 (56%)

Stations26:26 (33%)

Roxzone8:40 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+5.5%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:47	87
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:37	12
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:44	36
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:48	15
Running 5	5:20	-
Rowing	5:01	30
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:49	18
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:10	119
Running Total	44:21	215
Roxzone Total	8:40	61