خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 帆封 و帆封 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:30
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

帆封

帆封

涵竹张

涵竹张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (52%)

Stations30:48 (38%)

Roxzone8:02 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+6.5%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:52	122
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:51	88
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:17	107
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:58	151
Running 5	5:24	-
Rowing	5:33	212
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	217
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:25	106
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:00	247
Running Total	41:45	136
Roxzone Total	8:02	30

تحليل سباق HYROX: 帆封 و帆封 وآخران - Shanghai 01:20:30 | HyCoach