تحليل سباق HYROX: 启凤赵 و启凤赵 وآخران - Shanghai 01:23:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 启凤赵 و启凤赵 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:15
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

启凤赵

启凤赵

欣刘

欣刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:35 (55%)

Stations28:30 (34%)

Roxzone9:14 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+14.8%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:54	132
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:53	103
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:45	38
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	142
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	106
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:31	37
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:35	149
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	45:35	260
Roxzone Total	9:14	107