خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 瑾蔚徐 و瑾蔚徐 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:49
الترتيب: #226
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

瑾蔚徐

瑾蔚徐

如艳沈

如艳沈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:52 (49%)

Stations34:48 (38%)

Roxzone11:15 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+8.9%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:13	257
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:00	158
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:25	285
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:08	183
Running 5	5:25	-
Rowing	5:55	307
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:00	281
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:04	239
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:03	321
Running Total	44:52	236
Roxzone Total	11:15	254

تحليل سباق HYROX: 瑾蔚徐 و瑾蔚徐 وآخران - Shanghai 01:30:49 | HyCoach