تحليل سباق HYROX: 丽青朱 و丽青朱 وآخران - Shanghai 01:31:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 丽青朱 و丽青朱 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:31
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

丽青朱

丽青朱

晓晨吴

晓晨吴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:26 (51%)

Stations35:21 (39%)

Roxzone9:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+0.3%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:09	224
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:59	153
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:11	86
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:45	257
Running 5	5:37	-
Rowing	5:22	128
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:50	202
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:46	327
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:19	360
Running Total	46:26	285
Roxzone Total	9:48	161