تحليل سباق HYROX: 亮庄 و亮庄 وآخران - Shanghai 01:31:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 亮庄 و亮庄 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:45
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

亮庄

亮庄

佳贤徐

佳贤徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:38 (50%)

Stations36:47 (40%)

Roxzone9:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+8.1%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:13	256
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:59	155
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:03	337
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:10	297
Running 5	5:29	-
Rowing	5:24	141
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	226
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:29	295
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:36	344
Running Total	45:38	263
Roxzone Total	9:25	128