خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 家涵郭 و家涵郭 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:07
الترتيب: #245
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · OPEN

家涵郭

家涵郭

晔王

晔王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:32 (54%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone11:26 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+14.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:01	175
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:53	100
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:37	165
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	180
Running 5	6:15	-
Rowing	5:17	102
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:46	161
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:21	89
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:11	268
Running Total	49:32	346
Roxzone Total	11:26	267

تحليل سباق HYROX: 家涵郭 و家涵郭 وآخران - Shanghai 01:32:07 | HyCoach