تحليل سباق HYROX: 佳周 و佳周 وآخران - Shanghai 01:42:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 佳周 و佳周 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:07
الترتيب: #318
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

佳周

佳周

恩陈

恩陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:19 (52%)

Stations37:09 (36%)

Roxzone11:44 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+14.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:18	284
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:04	197
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:24	283
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:27	317
Running 5	6:46	-
Rowing	6:12	342
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:48	180
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:32	299
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:24	334
Running Total	53:19	391
Roxzone Total	11:44	285