خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 颖铭缪 و颖铭缪 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:03:56
الترتيب: #370
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

颖铭缪

颖铭缪

敏陈

敏陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running67:19 (54%)

Stations42:18 (34%)

Roxzone14:23 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:25/km+32.2%34.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:48	-
SkiErg	5:50	368
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:53	364
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:36	363
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:54	357
Running 5	7:00	-
Rowing	6:33	362
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:27	373
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:30	358
Running 8	15:29	-
Wall Balls	5:35	300
Running Total	1:07:19	446
Roxzone Total	14:23	359

تحليل سباق HYROX: 颖铭缪 و颖铭缪 وآخران - Shanghai 02:03:56 | HyCoach