تحليل سباق HYROX: 晓傅 & 晓傅 & 2 autres - Shanghai 01:02:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: 晓傅 & 晓傅 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:50
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

晓傅

晓傅

凌琨郭

凌琨郭

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:10 (54%)

Stations21:49 (35%)

Roxzone6:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+10.9%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:47	9
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:43	5
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	18
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	3
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:34	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:24	6
Running Total	34:10	21
Roxzone Total	6:55	26