تحليل سباق HYROX: 燕芳须 و燕芳须 وآخران - Shanghai 01:03:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 燕芳须 و燕芳须 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:53
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

燕芳须

燕芳须

猛李

猛李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (48%)

Stations27:11 (43%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.6%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:05	36
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:19	171
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:45	76
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:15	181
Running 5	3:48	-
Rowing	4:42	83
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:26	17
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:24	67
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:15	139
Running Total	30:42	6
Roxzone Total	6:03	5