تحليل سباق HYROX: 莉珊陈 و莉珊陈 وآخر واحد - Shanghai 01:09:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 莉珊陈 و莉珊陈 وآخر واحد

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CAN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

莉珊陈

莉珊陈

Liu Da Kang

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (53%)

Stations24:46 (36%)

Roxzone8:07 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.1%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:57	35
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:38	61
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:18	25
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	43
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	80
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:09	31
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	36:23	51
Roxzone Total	8:07	82