تحليل سباق HYROX: 晓红陈 و晓红陈 وآخران - Shanghai 01:11:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晓红陈 و晓红陈 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:08
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

晓红陈

晓红陈

立昶朱

立昶朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:29 (50%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone7:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+6.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:12	67
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:11	131
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	234
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:04	131
Running 5	4:19	-
Rowing	5:03	205
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	59
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:28	74
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:34	197
Running Total	35:29	36
Roxzone Total	7:01	29