تحليل سباق HYROX: 雨露雷 و雨露雷 وآخران - Shanghai 01:14:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 雨露雷 و雨露雷 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:23
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

雨露雷

雨露雷

雅豪王

雅豪王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:58 (52%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone7:51 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+2.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:11	64
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:08	100
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:48	87
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	138
Running 5	4:44	-
Rowing	4:20	7
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	68
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:49	134
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:41	217
Running Total	38:58	95
Roxzone Total	7:51	63