خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Stevens & Ruth Schlotman

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:16
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Stevens

Ruth Schlotman

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (51%)

Stations29:49 (39%)

Roxzone7:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+5.8%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:36	258
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:01	60
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:51	98
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:34	244
Running 5	4:47	-
Rowing	5:10	256
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:38	85
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:57	320
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:02	101
Running Total	39:34	111
Roxzone Total	7:58	67

تحليل سباق HYROX: Jason Stevens & Ruth Schlotman - Shanghai 01:17:16 | HyCoach