خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 书霖琚 و书霖琚 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:30
الترتيب: #126
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: DOUBLES · OPEN

书霖琚

书霖琚

思宇吴

思宇吴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (52%)

Stations28:29 (36%)

Roxzone8:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+36.5%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:19	114
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:11	126
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:59	125
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:43	74
Running 5	4:56	-
Rowing	4:58	175
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:03	330
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:52	148
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:24	173
Running Total	41:10	162
Roxzone Total	8:56	142

تحليل سباق HYROX: 书霖琚 و书霖琚 وآخران - Shanghai 01:18:30 | HyCoach