تحليل سباق HYROX: 禹鑫范 و禹鑫范 وآخران - Shanghai 01:18:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 禹鑫范 و禹鑫范 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:31
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

禹鑫范

禹鑫范

露朦张

露朦张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:34 (52%)

Stations29:17 (37%)

Roxzone8:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+18.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:12	65
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:09	111
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:36	238
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:21	197
Running 5	4:42	-
Rowing	4:57	168
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:05	345
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:22	56
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:35	201
Running Total	40:34	148
Roxzone Total	8:45	126