تحليل سباق HYROX: 广美韩 و广美韩 وآخران - Shanghai 01:20:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 广美韩 و广美韩 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:16
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

广美韩

广美韩

文韬纪

文韬纪

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (50%)

Stations30:37 (38%)

Roxzone9:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+3.1%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:03	30
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:12	139
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:40	64
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:13	168
Running 5	4:42	-
Rowing	7:43	436
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:50	214
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:24	64
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:32	191
Running Total	40:17	134
Roxzone Total	9:25	173