خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 坤宋 و坤宋 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:30
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

坤宋

坤宋

南君肖

南君肖

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:14 (54%)

Stations30:29 (36%)

Roxzone8:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+4.7%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:51	335
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:22	194
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:25	202
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	321
Running 5	5:51	-
Rowing	4:38	59
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	178
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:31	269
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:56	82
Running Total	46:14	292
Roxzone Total	8:51	138

تحليل سباق HYROX: 坤宋 و坤宋 وآخران - Shanghai 01:25:30 | HyCoach