تحليل سباق HYROX: Yeechin Gan & 恒卢 & 1 autre - Shanghai 01:29:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Yeechin Gan & 恒卢 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MAS

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yeechin Gan

恒卢

恒卢

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:15 (57%)

Stations27:07 (30%)

Roxzone11:36 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+10.9%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:20	117
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:10	120
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:59	13
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:20	194
Running 5	6:40	-
Rowing	5:01	194
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:44	155
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	2:53	13
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:40	215
Running Total	51:15	370
Roxzone Total	11:36	309