تحليل سباق HYROX: Irene Gaspar & Alexandre Miguel Sequeira Gaspar - Shanghai 01:31:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Irene Gaspar & Alexandre Miguel Sequeira Gaspar

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:31:33
الترتيب: #298
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Irene Gaspar

Alexandre Miguel Sequeira Gaspar

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:35 (50%)

Stations36:23 (40%)

Roxzone9:40 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+8.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:35	252
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:03	66
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:56	292
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:16	412
Running 5	5:38	-
Rowing	5:29	356
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:06	351
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:45	392
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:13	347
Running Total	45:35	284
Roxzone Total	9:40	185