تحليل سباق HYROX: 罗明张 و罗明张 وآخران - Shanghai 01:32:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 罗明张 و罗明张 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:38
الترتيب: #308
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

罗明张

罗明张

婧许

婧许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (47%)

Stations38:29 (42%)

Roxzone10:41 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+10.1%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:23	428
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:15	154
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:29	365
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:37	250
Running 5	5:07	-
Rowing	5:22	325
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:56	438
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:12	409
Running 8	7:27	-
Wall Balls	7:15	390
Running Total	43:33	233
Roxzone Total	10:41	252