تحليل سباق HYROX: 韵嘉顾 و韵嘉顾 وآخران - Shanghai 01:41:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 韵嘉顾 و韵嘉顾 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:41:54
الترتيب: #377
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

韵嘉顾

韵嘉顾

耿铭欧

耿铭欧

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:45 (51%)

Stations38:00 (37%)

Roxzone12:14 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+27.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:45	308
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:39	284
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:47	267
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:55	394
Running 5	6:33	-
Rowing	5:14	280
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:05	348
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:31	378
Running 8	7:21	-
Wall Balls	8:04	412
Running Total	51:45	378
Roxzone Total	12:14	344