تحليل سباق HYROX: 吕豪叶 و吕豪叶 وآخران - Shanghai 01:46:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 吕豪叶 و吕豪叶 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:46:41
الترتيب: #395
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: DOUBLES · OPEN

吕豪叶

吕豪叶

瑛璐徐

瑛璐徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:34 (52%)

Stations37:48 (35%)

Roxzone13:23 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+6.1%31.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:52	345
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:29	240
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:31	223
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	218
Running 5	5:59	-
Rowing	8:56	442
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:29	30
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:36	421
Running 8	12:43	-
Wall Balls	5:29	307
Running Total	55:34	400
Roxzone Total	13:23	387