تحليل سباق HYROX: 锋陈 و啸林 وآخران - Shanghai 01:00:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 锋陈 و啸林 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:28
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

锋陈

啸林

振凡潘

龙龙赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:43 (49%)

Stations24:51 (41%)

Roxzone5:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km-0.5%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:31	31
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:07	11
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:40	16
Running 5	3:21	-
Rowing	4:31	31
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:37	34
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:12	15
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	29:43	26
Roxzone Total	5:59	9