تحليل سباق HYROX: 文君谢 و天昊吴 وآخران - Shanghai 01:11:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 文君谢 و天昊吴 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:50
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

文君谢

天昊吴

新刘

逸豪汪

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (49%)

Stations28:59 (40%)

Roxzone7:34 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km-5.4%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:01	59
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:58	76
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:09	13
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:37	36
Running 5	4:05	-
Rowing	4:48	56
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:45	43
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:26	21
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:15	33
Running Total	35:22	75
Roxzone Total	7:34	40