تحليل سباق HYROX: 玥徐 و志鹏杨 وآخران - Shanghai 01:13:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 玥徐 و志鹏杨 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:58
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: RELAY · OPEN

玥徐

志鹏杨

佳民沈

爵槐刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (49%)

Stations29:48 (40%)

Roxzone7:52 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km-6.7%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:47	48
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:52	63
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:50	44
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	29
Running 5	6:57	-
Rowing	5:08	79
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:50	49
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:26	20
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:34	42
Running Total	36:22	85
Roxzone Total	7:52	47