تحليل سباق HYROX: 其东吴 وJizhou Dong وآخران - Shanghai 01:15:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 其东吴 وJizhou Dong وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:45
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: RELAY · OPEN

其东吴

Jizhou Dong

Boyang Liu

杰兰

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:29 (43%)

Stations36:18 (48%)

Roxzone7:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km-0.5%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:53	52
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:40	93
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:29	66
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	4:09	55
Running 5	3:37	-
Rowing	4:54	72
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:44	40
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	5:03	71
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:26	93
Running Total	32:29	40
Roxzone Total	7:01	26