خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 欣晨郭 و雪朱 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:53
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: RELAY · OPEN

欣晨郭

雪朱

杨李

宁刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:56 (47%)

Stations30:46 (40%)

Roxzone10:16 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+40.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:26	91
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	26
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:12	93
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:58	20
Running 5	4:13	-
Rowing	5:10	81
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:10	84
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:53	7
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:38	46
Running Total	35:56	82
Roxzone Total	10:16	97

تحليل سباق HYROX: 欣晨郭 و雪朱 وآخران - Shanghai 01:16:53 | HyCoach