تحليل سباق HYROX: 啸峰赵 و以宁包 وآخران - Shanghai 01:18:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 啸峰赵 و以宁包 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:27
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: RELAY · OPEN

啸峰赵

以宁包

峰周

臻阳王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (43%)

Stations36:18 (46%)

Roxzone8:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+23.9%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:38	41
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:27	33
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:31	102
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	5:30	87
Running 5	3:44	-
Rowing	4:19	19
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:57	107
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:34	88
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:22	36
Running Total	34:01	62
Roxzone Total	8:12	68