تحليل سباق HYROX: 瑾胡 و莉敏张 وآخران - Shanghai 01:06:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 瑾胡 و莉敏张 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:51
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

瑾胡

莉敏张

艳张

宁陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:08 (48%)

Stations27:53 (42%)

Roxzone6:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-5.9%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:12	24
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:15	10
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:39	17
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:49	2
Running 5	3:52	-
Rowing	4:44	3
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:00	7
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:33	6
Running Total	32:08	2
Roxzone Total	6:56	3