تحليل سباق HYROX: Hedy G Zhou و磊王 وآخران - Shanghai 01:10:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hedy G Zhou و磊王 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:15
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Hedy G Zhou

磊王

盈潘

晓君马

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:45 (47%)

Stations30:38 (44%)

Roxzone6:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km-8.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:03	16
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:01	80
Running 3	3:41	-
Sled Pull	5:35	55
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:57	3
Running 5	4:08	-
Rowing	5:28	57
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:54	44
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:19	16
Running Total	32:45	5
Roxzone Total	6:56	2