تحليل سباق HYROX: 欣怡夏 و晓旭梁 وآخران - Shanghai 01:21:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 欣怡夏 و晓旭梁 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:16
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

欣怡夏

晓旭梁

薇傅

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (47%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone8:37 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+8.4%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:11	23
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:10	6
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:38	56
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:53	49
Running 5	4:48	-
Rowing	5:07	21
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:49	28
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:06	80
Running Total	38:09	40
Roxzone Total	8:37	45