تحليل سباق HYROX: 瑶陆 و丽超方 وآخران - Shanghai 01:23:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 瑶陆 و丽超方 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:20
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: RELAY · OPEN

瑶陆

丽超方

可欣杨

研瑾陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:24 (46%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone8:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+11.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:14	27
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:34	34
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:54	31
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:03	88
Running 5	5:17	-
Rowing	5:18	39
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	2
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:24	103
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:17	47
Running Total	38:24	43
Roxzone Total	8:46	54