تحليل سباق HYROX: 含意王 و小菲杨 وآخران - Shanghai 01:25:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 含意王 و小菲杨 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:00
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: RELAY · OPEN

含意王

小菲杨

心怡周

倩王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:45 (47%)

Stations36:44 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km-1.0%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:49	82
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:33	33
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:27	49
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:55	51
Running 5	4:53	-
Rowing	6:00	117
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	47
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:36	22
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:29	94
Running Total	39:45	64
Roxzone Total	8:34	41