تحليل سباق HYROX: 尚超董 و英曹 وآخران - Shanghai 01:45:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 尚超董 و英曹 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:51
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: RELAY · OPEN

尚超董

英曹

文娟谢

阿娜李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:15 (41%)

Stations52:58 (50%)

Roxzone9:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+21.7%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:35	62
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:56	77
Running 3	4:48	-
Sled Pull	8:14	129
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:32	68
Running 5	5:38	-
Rowing	6:16	131
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:01	119
Running 8	6:56	-
Wall Balls	16:32	140
Running Total	43:15	110
Roxzone Total	9:45	88