تحليل سباق HYROX: 冬湄盛 وJie Ding وآخران - Shanghai 01:49:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 冬湄盛 وJie Ding وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:49:57
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

冬湄盛

Jie Ding

笑梅欧阳

Tsui Han Nancy Yu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (40%)

Stations54:59 (50%)

Roxzone10:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+18.9%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:51	83
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:14	104
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:59	112
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	10:00	135
Running 5	5:02	-
Rowing	6:05	121
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:08	90
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:46	115
Running 8	6:23	-
Wall Balls	14:56	139
Running Total	44:11	118
Roxzone Total	10:51	121