تحليل سباق HYROX: 忍王 و钰清杨 وآخران - Shanghai 00:55:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 忍王 و钰清杨 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:43
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

忍王

钰清杨

昊朱

付利许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:55 (46%)

Stations24:26 (44%)

Roxzone5:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:14/km+10.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	2:54	-
Sled Push	1:50	3
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:52	37
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:00	18
Running 5	2:56	-
Rowing	3:55	2
Running 6	3:02	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:27	4
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:54	26
Running Total	25:55	1
Roxzone Total	5:27	2