تحليل سباق HYROX: 超韩 و晓婕刘 وآخران - Shanghai 01:01:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 超韩 و晓婕刘 وآخران

HYROX SHANGHAI — 22 نوفمبر 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:08
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

超韩

晓婕刘

盛杨

漪隽张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23نوفمبر20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:42 (47%)

Stations24:49 (41%)

Roxzone7:41 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km-0.5%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:33	1
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:21	40
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:09	10
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:34	35
Running 5	3:13	-
Rowing	4:19	13
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:35	28
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:20	2
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:58	32
Running Total	28:42	6
Roxzone Total	7:41	53